فوائد الزنك وأعراض نقصه والأطعمة الغنية به وأضرار فقدانه
حوالى اكثر من 2 مليار شخص يعانى من نقص الزنك وهذة نسبة كبيرة جدا. الزنك من المعادن المفيدة جدا لصحة الانسان حيث انه يدخل فى عمل 300 انزيم مختلف و…
عملية طوفان الأقصى التطورات أولاً بأول
حتى هذه اللحظة أعلنت كتائب القسام عن أسر عشرات الجنود الإسرائيليين. كما أعلنت سيطرتها على معبر بيت حانون. وأعلنوا عن إطلاقها ٥ آلاف صاروخ باتجاه المستوطنات الإسرائيلية. وأذاعت هيئة البث…
التعرق الليلي أثناء النوم: أسبابه ومتى يكون خطيراً
شاب نائم في سريره يتصببُ عرقاً ويتساءل عن أسباب التعرق اثناء النوم عند الرجال
كل ما تريد معرفته عن نتائج قرعة دوري أبطال أفريقيا 2023-2024
أجريت مساء اليوم الجمعة السادس من أكتوبر لعام 2024 (6/10/2024) قرعة أعرق وأهم البطولات الإفريقية (دوري أبطال أفريقا) المقامة في مدينة جوهانسبرج الجنوب أفريقية،والتي نتج عنها مجموعات قوية وعدة لقاءات…
ديكورات غرف نوم بنات 2024
احصلي على مجموعة ديكورات لغرفة نومك، واختاري ما يُناسب ذوقك، في هذه المقالة نستعرض معًا أفضل الديكورات الحديثة لغرف النوم الخاصة بالفتيات بالصور! المُقدّمة تتكون غرف النوم الخاصة بالفتيات عادة…
لماذا تفشل الأمم؟ ملخص وعصارة أفكار الكتاب بطريقة ممتعة
أمامك هنا عزيزي القارئ صورتان بالاقمار الصناعية لشعب واحد ولكنهما دولتان مختلفتان بأنظمة سياسية مختلفة. أحدهما دولة مؤسسات والاخرى دولة تقدس الأفراد، وكلاهما تبدآن بحرف الكاف… هل عرفتهما؟ نعم إنهما…
أغرب واضخم عشرة تماثيل فى العالم
جميعنا نعرف ان لكل دولة من دول العالم تاريخ وثقافة تميزها سواء كانت اماكن سياحية او مبانى وأشياء أخرى كثيرة . لذالك تعد التماثيل من الأشياء الحضاريه والثقافية التى تميز…